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三餐按时吃,累了就歇会儿,别硬扛。偶尔发发呆、散散步,听首喜欢的歌,吃点爱吃的小

三餐按时吃,累了就歇会儿,别硬扛。偶尔发发呆、散散步,听首喜欢的歌,吃点爱吃的小零食。 不跟别人比,多夸夸自己,小事别较真,凡事往宽处想。 简单生活,少些执念,快乐自然常伴左右。