熬夜伤身体啊！！【早睡觉可解决80%以上的问题】早睡到底有多爽 很多人熬夜后会发现自己皮肤状态变得很差，皮肤分泌大量的油脂、浮肿，甚至出现细纹。而坚持早睡，皮肤确实会变好。其实生活中很多情绪、健康的问题，都可以通过好好睡觉缓解：