不完美手工事务所 心理学家米哈里•契科森米哈对这种无需做出努力的状态的研究比别人都多，他将这种状态命名为心流，而且此名称已成为一个心理学术语了。体验过心流的人将其描述为“一种这样大脑注意力毫不费力的集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”，他们对这种状态所带来的愉悦感的描述非常吸引人，米哈里称之为“最优体验”。 自我控制需要集中注意力，需要付出努力。按这种说法就是，控制思想和行为是系统2的任务之一 心理学家罗伊•鲍迈斯特的小组屡次发现，刻意掌控意志和进行自我控制很辛苦。如果你必须强迫自己去做某件事情，而此时这件事又面临一个新的挑战，你就会很不情愿或是根本无法进行自我控制，这种现象被命名为自我损耗。疲劳和饥饿都有可能影响他们的决定。 系统2的一大主要功能是监督和控制思想活动以及有系统1引导的各种行为，使得一些想法直接体现在行动上，或者抑制或改变其他想法。 避免思维上懒惰的人可以被叫做“勤快人”。他们更机警，思维更活跃，不会满足于貌似正确的答案，对自己的直觉也常持怀疑态度。心理学家基思•斯坦诺维奇认为他们更理性。思考，快与慢，快思考慢思考 系统1系 统2 系统1是冲动、凭直觉的；而系统2则具备推理能力，它很谨慎，但对于一些人而言，这个系统也是懒惰的。