微信里 70% 的人，常年不联络；衣柜里 70% 的衣服，从来没上身；汽车里 70% 的速度，根本用不上；别墅里 70% 的面积，一直空着没人住。人这一辈子赚的钱，70% 也不是花给自己的。所以过日子不必太较劲，不用事事介怀。守住属于自己的那 30%—— 三两知己、几件常穿的衣、够用的钱、舒心的小日子，就足够幸福。心宽一寸，病退一丈，心情愉悦是大补，心情低落是大伤。人想要养自己，就要先养情绪。而所谓的养情绪，不是压制，而是接受和转移。接受自己的不堪，接受亲情的凉薄，转移坏情绪，把时间和精力，放在睡觉、读书、运动这些有益自己身心的事上。不要活在别人的嘴里，不要跟人性较劲，更不要焦虑未来，再大的事，顺其自然，就是小事。