友友一席话把当今一些人尤其是年轻一代的健康水平说得通透无比，并指出了造成人体亚健康的原因，分析的合情合理，令人信服。 更难能可贵的是把改变现状的方法具体详尽地传授给大家，值得人们深思和仿效，不得不为友友点个大大的赞！