中年人的压力，核心是“上有老下有小+中间扛全家”。上要赡养体弱老人，看病陪护事事操心；下要管孩子教育婚嫁，学费房车处处花钱。职场上遇瓶颈，晋升难、担子重，不敢失业怕断收入；经济上被房贷车贷、日常开支压得喘，不敢乱花不敢休息。 还要顾夫妻感情、维系人情往来，委屈自己扛，心事不敢说。既怕父母生病，又怕孩子不成器，更怕自己倒下全家无依，活成家里的顶梁柱，却没了自己的退路。