你觉得中年人的压力主要来自哪里 中年人的压力就像一座大山，主要来自家庭和职业。家庭里，子女教育是重头戏，费用高不说，还得根据孩子个性调整教育方法，要培养独立能力、激发兴趣，关注身心健康，还得和学校老师保持沟通。父母赡养也让人头疼，中年时父母年近七八十，身体毛病多，自己工作之余还得照顾他们。 职业上，人到中年生理机能下降，工作越来越吃力，记忆力、体力都不如从前，女性更是如此。职场内卷、加班文化、裁员潮，让中年人面临高绩效期待和被替代风险，升职难、薪资涨得慢，被裁后再就业也难。这些压力相互叠加，压得中年人喘不过气。