汉代第一长寿丞相！活104岁熬死8位帝王，娶上百妻妾，秘诀藏3件事！ 编辑：纱娜 作者：纱娜 咱今儿个唠个汉代的“活化石”传奇！要知道，汉代人的平均寿命还不到40岁，能活过60岁就算高寿，可偏有这么个人，硬生生活到了104岁，从战国末年一路熬到汉武帝时期，历经战国、秦、汉三个朝代，亲眼见证了八位帝王上台下台，活成了横跨百年的“历史见证者”。 这人就是张苍，不仅是刘邦打天下的开国功臣，还在汉文帝时期当了丞相，创下古代官员长寿的纪录，更让人咋舌的是，他一辈子娶了上百个妻妾，到老了还精神矍铄，最后舒舒服服寿终正寝。在战乱频繁、医疗落后的古代，他凭啥打破寿命魔咒，把“活下来”和“活得好”都做到了极致？ 创作声明：本文为基于史料的虚构创作或解读，部分细节为文学加工，请勿与现实绝对关联。本文所用素材源于历史记载或文献，部分图片非真实图像，仅用于叙事呈现，请知悉。 张苍出身战国末年的魏国，年轻时是个实打实的学霸，尤其精通音律和历法，还在秦朝做过御史，专门掌管天下图书档案，肚子里的学问可不是盖的。可秦朝末年天下大乱，他跟着刘邦起兵反秦，没想到刚入伙就闯了祸，犯了死罪要被砍头。 临刑时，张苍被扒了衣服趴在刑场上，恰巧王陵路过，一眼就看见他身材高大、皮肤白皙细腻，跟寻常糙汉子完全不一样，当下就觉得这人文气十足，肯定是个人才，赶紧求情把他救了下来。谁能想到，这一救竟救了个百岁丞相，也让汉朝多了位治国能臣。 跟着刘邦打天下的日子里，张苍凭着过人的智谋和学问，立下不少功劳，刘邦称帝后，他被封为北平侯。到了汉文帝时期，丞相灌婴去世，汉文帝一琢磨，满朝文武里，论资历、论学问，没人比得过张苍，当即就任命他为丞相，这一年张苍已经80多岁，可依旧精神头十足，处理政务条理清晰，半点不含糊。 他当丞相那几年，干了件影响后世的大事——校正音律、统一度量衡，还制定了汉朝的历法。要知道，秦朝灭亡后，天下的度量衡乱成一团，各地标准不一，老百姓做生意都费劲，张苍凭着当年在秦朝掌管图书的经验，结合自己的学问，重新规范了长度、容量、重量的标准，让全国有了统一的规矩，这事儿直到现在都被人称赞。 而张苍最让人津津乐道的，还是他104岁的长寿秘诀。首先是心态好，他一辈子历经风浪，从死囚到丞相，起起落落却从不钻牛角尖，该干活时尽心尽力，该放权时也不恋栈。晚年因为政见不合，他主动上书辞职，回家安享晚年，这种拿得起放得下的心态，在古代官员里实属难得。 其次是懂养生，张苍特别注重饮食调理，不暴饮暴食，还喜欢喝人奶（古代认为人奶是滋补佳品，尤其适合老年人），家里常年养着奶妈。他还坚持规律作息，没事就研究音律，摆弄乐器，据说音乐能修身养性，这也成了他延年益寿的法宝。 至于娶上百个妻妾，倒不是单纯贪图享乐。古代人认为“阴阳调和”能养生，而且张苍家境富裕，有能力供养庞大的家庭，这些妻妾不仅照顾他的生活起居，还能陪他解闷，让他晚年不孤单。不过这也得有个前提，就是张苍本身身体底子好，又懂节制，不然也扛不住这么大的家庭规模。 更难得的是，张苍一辈子都没停下学习的脚步，哪怕到了百岁高龄，还在琢磨学问，这种对知识的热爱让他脑子一直保持清醒，没有老年痴呆的困扰。他还特别会教育后代，家里子孙满堂，个个都有出息，家庭和睦也让他心情舒畅，自然更长寿。 我觉得张苍的传奇，不光是活了104岁那么简单，更在于他在乱世中抓住了每一个机会，既能在战场上辅佐刘邦打天下，又能在朝堂上为汉朝制定规矩，还能把自己的日子过得舒舒服服。他的长寿不是偶然，而是心态、养生、学问三者结合的结果。 放到现在来看，张苍的长寿秘诀也照样管用：心态平和、规律作息、坚持学习、家庭和睦，这些看似简单的道理，却是健康长寿的根本。所谓“活得久不如活得精彩”，张苍用一辈子证明，不管身处哪个时代，只要有本事、懂生活、心态好，就能活成自己的传奇。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论说说你的观点。