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让身体和内心一起呼吸

周末在滑雪场的一节瑜伽课 温暖的空间 窗外被美丽的雪景布满 我们就坐在这里 让肌肤柔软下来 均匀的呼吸 带动身体慢慢舒展打开 教课的过程 更像是一种陪伴 陪伴你发现身体的不同 发现身体更多的可能性 陪伴你慢慢放松下来 在瑜伽练习中 更加了解自己 内心更加清晰和平静 在练习瑜伽时 不仅身体的平衡很重要 肌肤的柔软和呼吸同样重要 icebreaker260羊毛打底衣 很适合冬日的室内瑜伽练习 亲肤舒适 吸湿排汗 加厚保暖 练习瑜伽的整个过程都没有感觉到冷 身体更放松更自如 练习自然更舒展 作为滑雪打底衣 也是很好的选择 拥有一件好物 身心都更加自由了