我发现经常出现40-55岁这个阶段的同志，突发性XX了。我有个猜想，人到了这个阶段以后，器官都出现了能力退化，但是退化的程度一致性不好，有些退化快，有些退化慢，那么退化慢的，会给退化快的额外的压力，迫使其承压。。同时退化快的，会等待退化慢的，尽快退化下来，保持一致性。。但是这个最不一致的阶段就非常容易有危险，特别是在剧烈运动，这种压力会陡然增加，超出承受范围，于是出事。年轻的时候一致性好，老了以后，一致性也好，不容有出事。结论：这个阶段的同志应该避免高强度运动，比如每天跑5公里，可以改为跑一天歇一天这种。避免跑马拉松，速降等剧烈，高负荷运动。。问了下大模型，大模型非常同意我的观点。