谁懂啊！麦理浩径二段的山海风光直接封神🌊 整理了超详细的5天4夜动线，含精准打车花费、补给点实测和避坑指南，新手也能放心冲！ - 🗺️ 核心行程速览（轻松无压力版） D1：各地→深圳集合，20:00行前会必到！提前换500港币现金（部分士多仅收现金），买好香港流量包（9.9元/天够用） D2：福田口岸过关→麦径起点→东坝→破边洲→浪茄湾露营，难度⭐⭐ D3：浪茄湾→西湾→咸田湾露营，一路沿海暴走，难度⭐ D4：咸田湾→北潭凹→西贡警署→昂平营地露营，后半程路况平缓，难度⭐⭐ D5：昂平→旺角逛吃→深圳解散 - 🚕 交通&打车花费（科学省钱版） ✅ 过关后交通：福田口岸过关坐东铁线到大学站（约30分钟，40港币/人），打车至水浪窝（15分钟，80港币/车，拼车人均20） ✅ 关键节点打车：东坝→浪茄湾无接驳车，徒步直达；北潭凹→西贡警署可打车（20分钟，100港币/车），或坐94路巴士（12港币/人） ✅ 返程花费：旺角坐东铁线回福田口岸（45港币/人），全程交通人均约200港币，拼车更划算 ⚠️ 工作日西湾返程小巴末班车16:30，错过只能打车（150-200港币/车） - 🚰 二段补给点实测（不踩雷） ❌ 破边洲：无厕所无补给，提前备足水和零食 ✅ 万宜水库东坝：有厕所无补给，可在此休整 ✅ 浪茄湾：营地有补给站+厕所，水源充足可洗漱 ⚠️ 西湾山：偶尔有小贩，饮料30元/瓶，溢价高不推荐买 ✅ 西湾/咸田湾：士多店可吃饭、买冰饮，咸田湾士多还租露营装备，均有厕所 ✅ 北潭凹：自动贩卖机+公厕+直饮水机，可补水充电（充电20港币/部） - 🎒 必备装备清单（精简实用） 基础款：2L水（咸田湾后可补水）、风油精（驱野猪+蚊虫）、路餐（能量棒/面包）、墨镜+防晒服（暴晒必备） 刚需款：港澳通行证+签注、1万毫安充电宝、防滑拖鞋.垃圾袋 加分款：滤水器（长线徒步省水）、轻量化冲锋衣（海边晚风凉）、防磨脚贴 - 💡 避坑小贴士 1. 野猪多在二段，食物要双层密封，帐篷外撒风油精驱赶，勿放帐篷内 2. 咸田湾能看日出，西湾看不到，想拍日出选咸田湾营地 3. 全程路标清晰，无需导航，跟着路标走即可 - 麦理浩径的山海真的值得！收藏这份攻略，带上装备出发吧～