刚从麦理浩径回来，5 天 4 晚露营版真的又累又爽！整理了超全干货，没去的宝子快码住✅ - 📅 行程速览 D1 各地→深圳集合，20:00 行前会别迟到 D2 福田口岸过关→麦径起点→东坝→破边洲→浪茄湾露营（13km，爬升 400m） D3 浪茄湾→西湾→咸田湾露营（8km，爬升 200m） D4 咸田湾→北潭凹→西贡警署→昂平营地露营（12km，爬升 400m） D5 昂平→旺角逛吃→深圳解散 - ⚠️ 前期准备必看 证件：提前办港澳通行证 + 香港签注！线上预约出入境大厅，带身份证，7 个工作日出证，非户籍地可能要 20 天 交通：福田口岸过关超方便，沙田站出来直接打车到起点 住宿：全程露营，浪茄湾 / 咸田湾 / 昂平营地都能扎帐，记得带轻量化装备 - 🎒 装备建议（轻量化 yyds） ▫️ 露营类：帐篷 + 睡袋 + 防潮垫（海边晚上凉，睡袋温标选 10℃左右） ▫️ 徒步类：防滑登山鞋 + 速干衣裤 + 登山杖（下坡护膝盖！） ▫️ 其他：头灯（晚上露营刚需）+ 防晒帽 + 墨镜 + 充电宝 + 垃圾袋▫️ 食物：带点能量棒 / 巧克力，沿途西湾、赤径有士多可补给 - ❗ 核心注意事项 垃圾全部带走！沿途没有垃圾桶，别破坏香港郊野环境 露营洗澡：只有咸田湾士多能洗，记得带洗漱用品 返程机票：建议订 19:00 以后的，深圳解散后预留充足时间去机场 行前会一定要听！领队会讲路线细节和应急方案 - 🐗 防野猪袭击保命 Tips划重点！营地真的有野猪出没😭 食物绝对不能放帐篷里！用登山绳把食物挂在高处的树枝上 晚上尽量别单独出帐篷，听到动静别慌，野猪一般不主动攻击人 垃圾密封好，别让食物残渣的味道吸引野猪 麦理浩径的海真的蓝到窒息，破边洲的悬崖、浪茄湾的日落，这辈子都忘不了！但一定别作死，安全第一！