你觉得孤独是种需要被“治好”的病吗？ 其实孤独更像是内心的警报，提醒我们：该认真看看自己和周围的关系了。最好的解药，大概是找到“深度连接”——既向外，也向内。 向外试试：不必急着社交。今天和楼下保安点点头，明天和同事分享一块蛋糕，小小的真实互动，往往比刷几百条朋友圈更能暖到心里。去参加你真正感兴趣的活动，在共同爱好里，人会自然靠近。 同时，向内走走：孤独时常是我们忽略了自己的声音。写几句话给自己，或者专心做件喜欢的事——哪怕只是认真冲杯咖啡。当你学会陪伴自己，独处会从煎熬变成滋养。 我的感受是，孤独不能被消除，却可以被转化。它像心底的一片安静湖面，我们终要学会在其中映照自己，也映出他人的模样。 你呢？当你感到孤独时，是什么把你拉回温暖里的人间？在评论区聊聊吧。