不必执着于远方名山，家附近的小山包就足够。起初迈步时，肌肉酸痛得想放弃，呼吸沉重得像揣了块石头。可走着走着，脚下的石阶成了情绪出口，每一步都像踩碎心里的纠结。汗水顺着额头淌下，黏在骨子里的倦怠、藏在心底的焦虑，全被这热流冲得一干二净。这哪里是运动，分明是身体与自然的深度对话，把负能量全释放了出去。