62%的30岁女人，脚先废了 她们还在办公室踩高跟，脚弓已经偷偷塌成平地。医学报告说，5厘米跟就能把前脚掌压力放大3倍，一天8小时，等于天天用脚尖扛一袋大米。筋膜松了，骨头散了，拇外翻、鸡眼排队报到。 红毯上的平底鞋不是偷懒，是保命。明星早换宽头鞋、零落差跑鞋，品牌把鞋楦加宽，鞋垫塞进足弓垫。美不再靠疼换，舒服也能时髦。 高跟留到拍照那三分钟，剩下时间让脚喘口气。每天回家光脚踩毛巾做抓地，两分钟就够。脚好，路才稳。