人到中年，甩掉老登味就靠这几招，决定在新的一年实践起来人到中年的老登味，从不是年龄带来的，而是固步自封的刻板、不修边幅的潦草和爱说教的油腻，想甩掉其实超简单，抓准这几点就够了。别让形象先“老”下去，不用穿潮牌扮年轻，干净整洁是底线：头发别油腻贴头皮，胡子勤刮，衣服合身不松垮，皮鞋擦亮、运动鞋刷干净，体态别佝偻，抬头挺胸整个人就有精神，比满脸皱纹更显年轻。戒掉好为人师的毛病，少对年轻人的生活指手画脚，不拿自己的经验当标准答案，遇事多倾听少评判，哪怕有不同看法，也别追着人说教，尊重他人的选择，分寸感才是中年人的体面。保持对新鲜事的好奇，别总说“我们那时候怎样”，愿意刷新的剧、听新的歌、学简单的新技能，哪怕只是会用新的拍照滤镜、了解下年轻人的流行梗，不脱节的心态，会让整个人的气质更鲜活。守住情绪的平和，别一点小事就炸毛、抱怨，也别倚老卖老摆架子，遇事沉稳不急躁，对陌生人多一点包容，对身边人多一点温柔，情绪稳定的中年，远比咋咋呼呼更有魅力。还有别放弃动起来，不用高强度健身，每天走走路、打打球，哪怕只是饭后散散步，有个舒展的身体，就不会有蔫蔫的老态，眼里有光、脚下有路，自然就和老登味绝缘。