我一个半月前心脏难受，出现房颤，早搏还有心衰症状。 其实我生活习惯是不错的，从30岁开始不碰甜食。也基本上不吃熏酱，猪头肉基本上不碰。 进食以菜、鱼，鱼大多数都是海鱼，三文鱼没有间断过。不碰甜食，但是30多年离不开大米饭，曾经被某领导誉为哈尔滨第一米，这个没有办法，我在东洋厮混过。 ​唯一一个不好的习惯就是啤酒喝的太多了。 此处​举一例： 2020年春节大年三十开始跟我亲爱的光芒街兄弟，每天晚上固定6点视频喝酒，相隔1000公里，喝到6月份。我这边精确统计，喝了896瓶。 ​期间感谢黄河绿园牡丹座兄弟，亲情赞助，从浙江义乌，用德邦快递发过来268瓶啤酒，皆为高端啤酒。 ​现在说，仅去年夏天在哈尔滨76天，就3天没喝。少算，一顿6瓶（不是我性格）73天喝了450瓶，曾经一次喝掉喜力500毫升14瓶，有证人在。 ​我没有意思炫耀自己多能喝，五斤白酒起步的不是没有。 ​我是说，就是铁打的，也扛不住这么喝，况且我已经是一位古稀老人了。 ​一个半月，我在生活习惯上做了重大调整，主要是控酒。 ​看《本草纲目》给自己配药，我是这么想的，只有我自己最了解我自己的身体，说句不好听的，包括早泄阳痿，有啥说啥呗。 ​感觉调整的非常好，好了，酒又捡起来了，今天早上喝了三喜力。早上喝酒迷糊一天。 ​改掉陋习，需要毅力。