三九暖如春！20℃气温、9℃水温，冬泳人抓紧这波福利 谁能想到三九严寒里还能遇上20℃的暖天！气温嗖嗖回升，连冬泳基地的水温都回到9℃以上，对我们冬泳人来说，这简直是老天爷赏赐的福利。 今天一到基地，果然人气爆棚！上岸的朋友都在念叨：“比昨天还舒服，体感也好”，听着这话，下水的底气更足了。活动完身体慢慢适应，今天一口气游了250多米，耗时7分多钟，比昨天又进步了一点点，停了8天的冬泳计划，恢复打卡第三天，明天应该就能回归之前的正常水平啦！ 说真的，冬泳拼的从来不是体力，而是勇气！看电子手表显示，全程消耗还不到100千卡，想靠冬泳减肥的朋友可得认清现实～ 反而圈里的胖子们更抗冻，在水里待的时间、游的距离都比肌肉多、脂肪少的朋友厉害，这大概就是“脂肪的底气”吧😂 不过好天气转瞬即逝，下周一二就要降温了，得抓紧这几天好好享受！早早完成今日打卡，浑身热乎乎的，心情也跟着明媚起来～ 冬泳的快乐，大概就是在寒冬里遇见暖阳，在挑战中收获进步！