张钧甯浴火涅槃这一话题可能是指张钧甯在演艺生涯中经历起伏后，通过自我反思和调整，实现了事业的蜕变和成长。张钧甯非表演科班出身，2002年因偶然机会踏入演艺圈，起初演了不少龙套角色。2006年，她凭借《白色巨塔》中的关欣一角受到关注，之后事业有所起色。但成名后的她曾因疯狂接戏、代言，导致风评下降。后来，她开始反思自己，放慢脚步，专注于表演本身，塑造出了《如懿传》中的海兰、《默杀》中的李涵等多个经典角色。她还凭借《情非得已之生存之道》拿下台北电影节最佳女演员奖，并因《化外之医》首次提名金钟奖戏剧节目女主角奖。从浮躁追名到沉稳专注，张钧甯的转变如同浴火重生，因此被网友用“浴火涅槃”来形容她的演艺之路。