人生低潮时，读书是个好选择。就像我之前失业那阵，心情差到极点，我就一头扎进书堆里。读《人类简史》，让我从宏大的历史视角看待自己的困境，明白个人的挫折在历史长河中微不足道；读《平凡的世界》，被孙少平、孙少安兄弟的奋斗精神感染，重燃斗志。 还可以运动，我每天傍晚去跑步，边跑边放空自己，身体的疲惫能缓解内心的焦虑。跑完后出一身汗，感觉压力都随着汗水排出体外了。 人生低谷不可怕，利用这段时间沉淀自己，说不定下一个高峰就在不远处。