【小调查：你看过《再见爱人》吗？何美延坦言缺乏自我】 何美延说梁淞的爱后知后觉 1月15日，再见爱人5收官，发文表示：从第三视角来看自己，一切更清晰了。我最大的问题是——我太没有“自我”了。所以这几个月，我埋头做了很多事：阅读、写歌、考驾照、练舞、学声乐、做民宿、拓展新业务……在具体做事的过程中，我开始信任自己，从心底里开始认可自己，这比任何人的话都来得更真实可靠。就像诗嬅姐说的：经营好自己的花园，蝴蝶自然来。专注于自我，就没有那么多的“闲情”去纠结别人了。我也开始试着把18天的旅程中的感触写成歌。印象最深刻的一个概念就是“Before Anyone Else”，是第九期，刘擎老师针对我跟老梁在泳池那部分的聊天里提到的，意为“在所有人之前”。以前我一直觉得这样很自私，直到黄执中老师的“有解法”一语道破：之所以会要求别人少自私一点，是源于你自己的极度匮乏。得先让自己丰满起来，稳稳地成为“自己”，才能好好地去爱别人、接住别人。说到这，想拥抱一下老梁，你辛苦了。你的爱我后知后觉，谢谢你对我的支持和鼓励，我们都在努力成为更好的自己和伴侣，我们会成为彼此的力量，不再是“你我”，而是“我们”。 网页链接