看到棋圣聂卫平去世的消息后， 我马上做了三个决定。 第一，以后绝不能再让老公抽烟喝酒，这两样东西虽然能缓解工作的疲劳，但同样对身体的伤害不小，就像聂老就有一天抽三包烟的经历，虽然老公到不了这个程度但是也要戒掉，尤其是在步入中年后，抽烟喝酒会对心脑血管产生很大的破坏，很多心梗患者的病根就是在抽烟喝酒上，为了多活几年，可一定要戒掉。 第二，以后每天吃完晚饭后要去小区慢跑半个小时到一个小时，自从上班之后发现身体和精神越来越懒了，上班的时候精神不振，回到家吃完饭后只想躺着刷手机，刷到深夜才睡觉，不仅一点休息的感觉没有，身体也感觉越来越差，以后不管多忙都要锻炼，有个好身体才是生活的一切。 第三，以后要定期体检，当身体出现不对劲时马上去医院检查，聂老在2013年查出直肠癌时已经是晚期，很多人在患病后检查也是晚期，之所以会这样，就是因为不定期体检，身上有不对劲的地方总想着挺挺就过去了，但是现在疾病越来越年轻化，甭管你是老年人还是大小伙子，疾病都有一天会找上门，提前预防总是好的。 你怎么看？评论区说说吧。