“痛苦使人强大”或许是一种幸存者偏差式的叙事。它忽略了大量在痛苦中沉沦、未能“强大”的沉默身影。 过分强调痛苦的“营养”价值，潜藏着一种危险：它可能让人们轻视创伤的真实伤害，甚至将承受痛苦本身扭曲为一种值得追求的美德。 真正的成长不应建立在对痛苦的美化之上，而应在于培养一种深刻的内在韧性。 这种韧性让我们既能从不可避免的痛苦中学习，更能从平凡的日常、微小的快乐乃至看似无用的闲暇中汲取力量，构筑一个更为均衡、不易被击垮的生命系统。