姐妹们！从100-130斤，怎么减啊
本人身高168，上大学时候巨能吃，那时候93斤左右，早饭一般四个馅饼，一杯粥，中午一份盒饭再加包子，晚饭一般也吃很多，从小就能吃，但是一直也没100斤。
生孩子时候130斤，生完孩子一直100斤左右，从口罩放开以后，外卖吃多了我就像吃了猪饲料，胖胖胖，先胖到110，稳稳以后突破120，我现在直冲130，尤其是每次一出差就得胖四五斤，还掉不下来，当然我也没控制，人人见我都是胖好多，准备减肥[捂脸R][捂脸R][捂脸R]，明天第一天[捂脸R]，衣服从m已经穿到XL还有点紧[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
