自律的意义，不在于把自己逼成完美的人，而在于通过自我约束，拥有更多选择生活的权利，活成自己喜欢的样子。 折磨你的，从来都不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待。不要对一些事做过多的设想，也不要高估任何一段关系。当你不抱期望时，生活反而处处是惊喜。