真是悔得肠子都青了， 原来我这满头的白发， 竟然是自己花钱“买”来的！ 30岁那会就额头几根白发，看着显老又扎眼，想着染一染就遮了，没想到一染就是10年！ 现在倒好，满头白茬比同龄人数倍还多，越染越密，悔得我真想回到当初！ 体检时医生的话直接点醒我：“别再瞎折腾了，你这是在透支毛囊健康！” 以前多执着于染发啊，发根刚冒白就坐不住，十天半个月就往头上糊化学膏剂。 染完当天看着乌黑发亮，出门都自信不少，可没过几天头皮就干痒，头发也脆得像干草，一梳就断、一抓就掉。 我一直以为是年纪增长的正常现象，从没怀疑过染发，现在才懂，是自己用化学剂毁了头发的“生长土壤”。 后来查了才知道，染发剂里的化学成分会破坏头皮屏障，长期频繁使用，黑色素生成会受影响，白发只会越染越密。 现在真的骑虎难下：染吧，明明知道是饮鸩止渴，只会更伤头发；不染吧，出门看着满头白茬，总觉得不自在。 这阵子试着停染了，换成温和的氨基酸洗发水，每天用手指轻轻按摩头皮，饮食里加了黑芝麻、核桃和深色蔬菜。 虽然白发没减少，但头皮不痒了，掉发明显少了，头发也没那么干枯毛躁了。 身边好多姐妹都有同款困扰，为了体面折腾头发，却悄悄伤了毛囊。 其实白发不是丑事，自然衰老是每个人都会经历的过程，比起用化学剂硬遮，接纳自己反而更从容。 你们有没有为遮白发染发的经历？停染后都试过哪些护发黑发的方法？