经常安慰自己的一句话是，不要生气，别人气你不要生气，别人气你，你若生气那正中了他人下怀。生活里，总会遇到形形色色让你窝火的人、糟心的事。也许是工作中同事无端甩锅，也许是生活里邻里间的小摩擦，又或许是购物时遭遇的不良商家。每当这些时刻，愤怒的情绪就像即将喷发的火山，可一旦爆发，不仅解决不了问题，还可能让情况变得更糟。 生气，其实是在用别人的错误惩罚自己。气坏了身体，影响了心情，最后受伤的还是自己。与其让怒火冲昏头脑，不如深吸一口气，告诉自己要冷静。换个角度看问题，那些让你生气的人和事，不过是人生路上的小插曲。 把心放宽，把气消掉，用平和的心态去面对一切。毕竟，人生就像一场旅行，何必为了沿途的几块绊脚石而坏了欣赏风景的心情。不生气，才能保持清醒的头脑去解决问题，才能让自己的生活充满阳光。