2026年是丙午年，是水运太过的“天刑之年”，呈现出水火相搏、寒热剧烈波动的复杂格局。

简单来说，这一年气候极端多变，健康上尤其要护心肾、防寒包火。

核心格局：水太过·火司天·寒包火

· 岁运（全年基调）：水运太过。全年寒气偏盛，夏季也可能突遭降温，对应人体肾系统负担加重。

· 司天/在泉（上下半年）：少阴君火司天（上半年偏热）、阳明燥金在泉（下半年偏凉燥）。但因“水克火”形成“天刑”，气候极不稳定。

· 核心病机：“邪害心火”。寒邪压制心火，易出现上热下寒（如心烦失眠又手脚凉）、外寒内热等问题，心血管系统压力最大。

六气详解与养生指南

这一年不同时段高发疾病不同，以下是分阶段建议：

初之气（1.20-3.20）：春行冬令

· 特点：倒春寒，风雪交加。

· 易患：风寒感冒、关节痛、心脑血管意外。

· 养生重点：保暖升阳。注意头颈、腰背保暖；晨饮姜枣茶，艾叶泡脚。

二之气（3.21-5.20）：风火相煽

· 特点：气温骤升，多风干燥。

· 易患：风热感冒、过敏、血压波动、失眠。

· 养生重点：平肝清热。常喝菊花枸杞茶；多吃芹菜、荠菜；按揉太冲穴。

三之气（5.21-7.22）：两火叠加

· 特点：酷暑高温。

· 易患：中暑、心慌胸闷、心脑血管意外高发。

· 养生重点：清心泻火。午间小睡养心；常饮绿豆汤、莲子心茶；避免暴晒。

四之气（7.23-9.22）：湿热交蒸

· 特点：潮湿闷热，雨季延长。

· 易患：腹胀腹泻、湿疹、肢体困重。

· 养生重点：健脾祛湿。用薏米、赤小豆熬粥；按揉足三里。

五之气（9.23-11.21）：秋行燥热

· 特点：秋燥偏热，干燥少雨。

· 易患：干咳、咽痛、便秘。

· 养生重点：滋阴润肺。多吃梨、百合、银耳；少吃辛辣烧烤。

终之气（11.22-1.20）：寒燥结合

· 特点：干冷刺骨。

· 易患：寒性咳嗽、哮喘、腰膝冷痛。

· 养生重点：温肾润燥。早睡晚起；吃核桃、黑芝麻；坚持泡脚。

食疗药膳与穴位保健

· 全年食疗：核心是寒热平调。全年少食生冷；上半年适当吃苦瓜、莲子清心火；下半年重点吃银耳、百合润燥。

· 年度药方：今年心肾不交、寒热错杂时，川连茯苓汤（黄连、茯苓等）是常用方，尤其适合“寒甚火郁”之证。

· 穴位保健：常按内关穴（养心）、神门穴（安神），搓热后腰的肾俞穴（补肾），睡前泡泡脚。

重点提醒

1.高危人群：心脑血管疾病患者、中老年人、熬夜族需格外警惕，避免寒冷刺激。

2.体质差异：

· 怕冷的阳虚体质：利用天热排寒，少吹空调。

· 怕热的阴虚/湿热体质：全年注意滋阴清热，少吃辛辣油炸。

作者简介：梁世杰，京畿瘤科创始人，出身中医世家，原首都医科大学中医门诊部主治医师，毕业于河北医科大学，深耕中医肿瘤临床与科研25年。为国医大师、肝病泰斗关幼波，风湿病泰斗焦树德学术思想第三代传人，师承首都医科大学附属北京中医院肝病科知名老中医陈勇，侍诊研习多年，尽得真传，学验俱丰。

一、学术思想与诊疗特色

作为中医肿瘤领域体系化创新学者，首创“稳态抗癌”核心学术体系，提出从“以毒攻毒”向“稳态和谐”范式转型，以“平秘阴阳、祛邪解毒、护固正气”为治疗总则，立足《黄帝内经》“正气存内”理念，明确肿瘤为全身失衡的局部显现，通过调理脏腑气血、改善“癌状态”体质、切断肿瘤微环境，实现高质量带瘤生存，为中晚期肿瘤治疗确立“以人为本、生命优先”的价值导向。

临床构建“辨病+辨证+辨体”三辨精准诊疗模式，融合抗癌专病专方与“商汤经方分类疗法”、关幼波十纲辨证与焦树德学术思想，创新“易学中医辩证哲学思维模式”及象数五行体质应用；用药恪守平和中正、攻补兼施、顾护胃气原则，坚持全周期协同治疗、心身同调，实现个体化、低损伤、长获益的肿瘤诊疗目标。

二、学术与科研成果

主编专著：《梁世杰中医肿瘤治疗学》《商汤经方分类疗法》，均获国家版权登记；

发明专利：“三花五子六白散”治疗肺癌国家发明专利1项；

学术论文：发表《古方青龙丸治疗中晚期肺癌20例》等多篇肿瘤领域高价值学术论文。

三、学术任职

中国抗癌协会会员

卫生部中国医促会中医肿瘤防治专委会委员

中国药文化研究会中医药慢病防治分会首批癌症领域入库专家

四、荣誉与影响力

先后荣获第八届医圣仲景南阳论坛“经方名医”、首届京津冀“扁鹊杯”燕赵医学征文优秀奖、卫生部全国医学学术一等奖。学术事迹荣登《中华英才》《当代科学家》等权威期刊，是国内中医肿瘤领域理论体系完整、学术特色鲜明、临床疗效确切的实力派专家。

五、擅长诊疗范围

甲状腺癌、鼻咽癌、肺癌、肺结节、乳腺癌、食管癌、胃癌、萎缩性胃炎、肠化生、肠癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、前列腺癌、淋巴瘤、脑瘤、宫颈癌、卵巢癌等各类中晚期良恶性肿瘤，及术后康复、放化疗减毒增效、防复发转移等疑难病症。