现在的年轻人咋总自我内耗？明明没干啥，却累得慌！ 社会内卷太狠，职场996、学历拼杀让人绷着弦，努力还可能没结果。刷手机看到别人光鲜，再对比自己，越比越焦虑。 心里还总跟自己较劲，完美主义上头，改方案到凌晨仍不满意，别人一句闲话能琢磨半天。总为没发生的事瞎担心，精神全耗在这了。 别让内耗困住自己，接纳不完美，行动起来才是解药！