碳水不可怕 不合理饮食带来的暴饮暴食才可怕！ 瘦了30斤我从来没断过米饭🍚碳水给予的情绪和食欲稳定是其他食物比不了的！ 家常菜就是坠好的减脂餐！我爱吃米饭所以我把家里的大米换成了稳享慢碳水大米，它是直链淀粉，升🍬慢！口感跟普通大米类似但饱腹感更强，让我享受美食的同时 还能稳定食欲，生活化的减脂方式才能更好的做好身材管理呀！