[向右R]高血压在我们生活中很常见。但是中青年高血压却常常被忽略，因为它没有明显表现，偶尔会心慌头晕，主要以低压升高为主，血压受饮食、压力、不良习惯、情绪影响的波动较大。 [向右R]当我们发现自己得了高血压，不要惊慌，可以尝试做好以下： 1️⃣调整生活方式，清淡饮食，规律作息，调整心态，放下执念～ 2️⃣及时咨询🧑‍⚕️，排除继发因素，如嗜铬细胞瘤等。 3️⃣💊控制（比如盐酸贝尼地平片）。具体听🧑‍⚕️的话哟～虽然咱很年轻，但是💊也得按时吃哟～ 希望今天的笔记对大家有所帮助啦～下期再见 ‼个人经历分享，不能替代专业建议。具体用💊请严格遵yi嘱。