戒烟破戒肯定会懊恼啊。我自己戒烟第六天的时候就破戒了，当时朋友递烟没忍住，抽完那叫一个后悔自责。 其实戒烟难，一是生理不适，二是心理依赖。像邻居老王，戒烟第五天做饭摸不到烟就浑身不自在，看到打火机就破戒了，好多人都栽在习惯触发上。 不过复吸也别觉得就是失败。便利店老板老李，戒了快十次，以前每次复吸都自责，越自责越想抽，后来坦然接受，分析原因避开应酬局，现在都坚持俩月了。所以破戒别懊恼，清理诱惑源，找好替代动作，接着再来就行。 [赞][赞][星星眼][星星眼][可爱]