匿名青年健身一年瘦三十斤，却在四月发长文说自己暴食失眠。 我刷到时心里咯噔一下。 他每天打卡，从一百五十斤减到一百二十斤，粉丝把他当模板。 结果现在他说每涨零点一公斤就崩溃，两周睡不着，靠助眠音频硬撑。 评论区全在喊“我也是”北大复旦马上请他开讲座，账号粉丝冲到四十六万。 自律过头就是枷锁，身体不该被数字绑架。 希望更多人先顾好脑袋，再谈身材。