初始体重120斤 今日体重93斤 目标80斤 - 早：牛奶花胶羹➕南瓜奶酪卷 午：炒面 晚：粉丝包➕八宝粥➕披萨一块 运动🈚 - 今天也有在掉秤了，每天都在慢慢掉，过年前减一减给自己留点空间也挺好的呀！之前减肥总会很难控制，现在就很适应了，偶尔也会吃点高热量的 不会很苛刻自己了，毕竟开心点➖效果才好呀，你们年轻准备瘦几斤呀