鬼谷子曾说过这样一句话“人到四十九，四地别久留”，大家知道此四个地方是指什么吗？小区张哥最近总往医院跑，49岁的人，半年前还天天泡在酒局饭局上，如今脂肪肝查出中度，儿子升学的事还没着落，媳妇天天跟他冷战，好好的家快散了。 这“四地”里第一个就是饭局。 上周碰到老同学老王，他在国企当部门经理，说现在最怕手机响，一到晚上不是客户约饭就是同事聚餐，推了怕得罪人，去了就得喝酒。 上个月他女儿生日，答应陪孩子去游乐园，结果临时被领导叫去陪客户，孩子哭着说“爸爸的饭局比我重要”，他躲在楼梯间抽了半包烟。 这样的饭局，吃的是饭吗？分明是拿家庭和健康当赌注。 酒局更不用说了。 前阵子新闻里那个互联网公司总监，才48岁，在酒桌上跟合作方拼酒，一杯白酒下肚当场晕倒，送医院查出急性心梗。 医生说他常年高血压没控制，还总熬夜应酬，血管早就堵得差不多了。 人到中年，身体就像用了快十年的车，再不保养，说抛锚就抛锚。 那些劝你“不喝就是不给面子”的人，真会在你躺进ICU时替你交医药费吗？ 赌局是第三个坑。 老家有个远房亲戚，年轻时做点小生意攒了不少钱，49岁那年迷上网络赌博，觉得自己经验丰富能赢钱。 开始几千几万地输，后来瞒着家人把房子抵押了，不到半年欠了上百万。 警察找上门时，他老婆当场就晕了过去，女儿哭着说“同学都笑我没家了”。 古人说“君子爱财取之有道”，快五十岁的人，该明白天上不会掉馅饼，掉下来的往往是陷阱。 最后一个是娱乐局。 前两年有个上市公司董事长，被拍到总去高档会所，消息一曝光，公司股价跌了十几个点。 他自己解释是“谈生意”，可员工私下说，他好几个重要项目因为分心没跟进，客户都被竞争对手抢走了。 人到中年，肩上扛着员工的工资、家人的指望，要是把精力耗在这些地方，家里老人谁管？孩子的学费从哪来？所谓的“人脉”，在你没价值时，根本不值一提。 我认为这不是孤立事件，身边不少同龄人都在经历类似的困境。 49岁就像站在十字路口，往前看是退休的影子，往后看是几十年的打拼，上有老要赡养，下有小要教育，稍有不慎就会满盘皆输。 鬼谷子这话，不是不让中年人社交，而是提醒我们该做减法了没必要的饭局推掉，伤身体的酒局拒绝，不靠谱的赌局远离，耗精力的娱乐局少去。 张哥现在每天下班准时回家，陪儿子写作业，周末带老人去公园散步，上个月体检报告出来，脂肪肝从中度降到轻度。 他说现在才明白，中年人的体面不是酒桌上的恭维，而是家人健康的笑脸。 那些曾经靠饭局维系的“关系”，没了酒肉往来，真留下的，才是值得珍惜的朋友。 人活到这个年纪，该学会给生活做减法，给幸福做加法了。