福建那位123岁的老人，林蛇母，走了。 她一辈子没碰过什么补品，反而有个“坏习惯”，雷打不动地坚持了小一百年。 每天下午，准时七个大饺子下肚，吃完还咂咂嘴，嫌不够。 就是这个从晚清光绪年间走过来，亲眼看着世界变了又变的老人，她的长寿秘诀，让所有养生专家都得把嘴闭上。 这话听着就离谱，可真就是老人活了一个多世纪的日常。那些养生专家天天在电视上叨叨，什么早上吃好、晚上吃少，什么少油少盐、多吃粗粮，把人折腾得够呛。结果人家林蛇母，压根不搭理这些规矩，每天下午雷打不动七个大饺子，蘸着醋就蒜，吃得那叫一个香，百岁高龄的时候还能自己擀饺子皮，这让专家们怎么说？ 老人的饺子也不是啥山珍海味馅儿的，就是地里种的白菜、萝卜，加上自家养的鸡下的蛋，偶尔包点猪肉大葱的，全是家常味道。没有什么名贵药材，没有什么高科技补品，就是最普通的食材，最踏实的吃法。她这辈子没住过大医院，没吃过什么保健品，身体硬朗得很，眼不花耳不聋，九十多岁还能下地种菜，这可不是靠什么养生秘籍堆出来的。 村里人都说，林蛇母这老太太，心宽得跟大海似的。一辈子没跟人红过脸，没为鸡毛蒜皮的事儿生过气。年轻时吃过苦，拉扯孩子不容易，可她从来都是乐呵呵的，遇到难处睡一觉就过去了。每天吃完饺子，搬个小板凳坐在门口晒太阳，跟路过的人唠唠嗑，日子过得慢悠悠的，一点不着急。 那些天天研究养生的专家，估计看到老人的生活习惯都得懵。他们总说下午不能多吃，总说饺子热量高不好消化，可老人用一辈子的时间证明，适合自己的才是最好的。哪有什么统一的长寿标准？有人喜欢清淡饮食，有人就好这口饺子，只要吃得香、睡得着、心情好，比啥补品都管用。 老人走的时候很安详，脸上还带着笑。村里人都说，她这一辈子值了，从光绪年间活到现在，见过清朝灭亡，见过新中国成立，见过飞机大炮上天，吃过苦也享过福，活脱脱一部活着的历史。她那每天七个饺子的“坏习惯”，也成了村里的一段佳话，让那些把养生搞得神神叨叨的人，彻底闭了嘴。 说到底，长寿哪有那么多复杂的门道？无非就是吃得舒坦、睡得踏实、想得开。林蛇母老人用自己的一生告诉我们，别被那些条条框框绑住，跟着自己的心走，比啥都强。 各位读者你们怎么看?欢迎在评论区讨论。林奶奶养老记 林蛇 福建长寿老人