2026，小习惯带来的大幸福 2026年初，一个下雨的早晨，我醒了，记得以前，每天都匆匆忙忙，现在，我开始思考幸福了，新年要有新的开始，好习惯很重要，身体好心情也好。 冬天要学会藏和养，道家是这么说的，少折腾别乱动，多睡觉才行，跟小动物冬眠一样，存能量，睡觉不能对着空调吹，泡脚很舒服你可以试试，电热毯关掉再睡，卧室凉快一点，早上起来别着急，缓一缓才好，不然可能会脑梗，大家都在想，这是什么道理。 碰到讨厌的人和事，你别理他，他们会影响你心情，幸福退让，别吸收负能量，心态好身体才好，情绪稳定也很重要，这对理智健康都有好处，很多人看完这个故事，都会去想。 家里人要好好说话，好好沟通才行，少吵架，他们的小毛病，就别太在意了，包容一点吧，他们对你好，你也对他们好，别斤斤计较，这样家庭才温馨，大家都在想，这到底是怎么一回事。 家里干干净净的，心情也会好，一个干净的家，能让你开心，让你更爱家，每天收拾一下，心情会不一样，不信你试试，很多人看完这个故事，都会去想。 吃完饭别马上躺下，可以站一站，或者做点家务，金刚蹲也行，能帮助消化，蹲下去，慢慢的，它能缓解胃不舒服，刚开始练要小心，蹲完站起来的时候你要小心点，别摔倒扭伤，大家都在想，这到底是怎么一回事。 新的一年，给自己列个清单，多做让自己健康的事情，保持好心情，虽然生活不容易，但是我们可以让它更好，很多人看完这个故事，都会去想。