我有独特的解压技巧 笔记灵感 ▪️拥有更少物品的小步骤 1、把目标写下来 2、从某一生活区域开始，清理那些便于处理的物品； 3、一个房间一个房间收拾并整理物品； 4、整个循环整理中，舍弃那些重复的物品； 5、整理中与别人分享自己的故事，保持积极性。 ▪️重要的是，从简单的物品入手，会更容易坚持。我觉得zui简单就是衣服断舍离，当你决定舍弃时，没人拦住你，因为你看到不心动衣服就心烦，这种感觉就对了。 ▪️当你开始清除多余物品的时候，会发现一些难以置信的事情。家中可能突然只剩下你喜欢的物品，你也自然会更好地照顾这些东西，因为你更容易注意到，某件东西需要整理或更换了。 ▪️一大早我就把运动装做了断舍离，还把一些毛衣做了断舍离，本以为我喜欢但上身还是觉得不心动，可能跟去年相比，今年我的物欲少了，衣服多了我就心烦，穿的不舒服我也舍弃，拜拜。 断舍离后，多舒服啊！ 扔扔扔，多解压！你喜欢的可以找我，给想要的伙伴也是断舍离去处的一种方式。