记住：解决不了矛盾 那就公开矛盾 吃点亏没关系， 千万别吃哑巴亏。 你忍气吞声想息事宁人， 对方却得寸进尺变本加厉； 你顾全大局藏起委屈， 旁人还觉得是你理亏好拿捏。 越是憋着不说，越是把自己憋成内伤。 那些压在心底的憋屈，不会凭空消失， 只会慢慢发酵成刺，扎得你坐立难安。 别再迷信 “忍一时风平浪静”， 忍的代价就是让自己沦为 任人拿捏的软柿子矛盾处理技巧 人际矛盾