王石凌晨五点发视频，73岁刷完10公里，心率稳在120，镜头里他沿着深圳湾一路跑，天还没亮，路灯把他的影子拉得老长。 我看完第一反应是低头捏了捏自己的肚子，人家古稀之年把我这三十出头秒成渣。 更扎心的是第二天田朴珺发小作文，说老公每天雷打不动锻炼，饮食像做报表一样精准，还把婚姻比作联合创业，各管一块，目标一致。 评论区瞬间分成两派，一边膜拜自律大神，一边吐槽这碗鸡汤太功利。 我仔细想了想，两人一个负责输出“高龄硬核”，一个负责总结“婚姻算法”，流量配合得严丝合缝，热搜想不上都难。 说到底，人家把日子过成了项目，把身材过成了招牌，我们围观群众除了点赞收藏，也就剩下原地跑步的份。 能把健康和关系都当公司运营，不服不行。 我关掉视频去翻找跑鞋，心想哪怕跑不了十公里，先把自己这摊事管明白再说。