🔔很多妈妈问的小月龄的辅食粥,来了~
今天来分享12款好吃的粥,食材搭配简单,营养均衡,合适小月龄宝宝,宝宝单种食物不过敏,就可以尝试多种食物混合~
💡肉类可以用姜片或者柠檬腌制一会去腥
💡食材大小根据宝宝咀嚼能力处理,用辅食机搅打成泥
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📝宝宝营养辅食粥
✅土豆牛肉粥
✅南瓜红枣粥
✅田园蔬菜粥
✅红薯南瓜粥
✅菠菜蛋黄粥
✅番茄鳕鱼粥
✅胡萝卜猪肉粥
✅紫薯山药粥
✅菠菜猪肝粥
✅鲜虾西兰花粥
✅香菇鸡肉粥
✅蛋黄鲜虾粥
🌈这款几款都是我觉得比较好吃的,荤素搭配营养开胃,健脾养胃易消化,快来抄作业,做法都在图片上。核桃油我选的是秋田满满有机核桃油,滴灌设计精准控量,不用担心放多还是放少,它的不饱和脂肪酸高达92.8%,小棕瓶避光设计,低温冷榨工艺,口感清香,宝宝也爱吃。
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🌈小贴士
1⃣️如何煮粥?
电炖锅煮一小时,也可以用普通锅煮,普通锅大火煮开转小火煮40分钟。
2⃣️宝宝粥的水米比例是多少?
从10倍粥开始,米和水比例为1:10,例如20克米,200毫升水,如果米30克,水就是300毫升,以此类推,再慢慢过渡到8倍、7倍…
3⃣️宝宝吃粥有点呕吐,怎么办?
有可能是颗粒有点大,用料理棒或辅食机搅打几下。
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