很多新手妈妈们经常问宝宝辅食怎么添加？选择合适的食材是很关键的一项，食材选好，更有利于宝宝的消化吸收，促进宝宝的健康成长[害羞R][害羞R] 我把宝宝辅食添加的食物的顺序整理出来啦，新手爸爸妈妈们可以参考‼️ . ⏰辅食添加时间 ✔️宝宝5-6个月就可以添加辅食，最晚不晚于8个月 ✔️初添加辅食建议选择上午10点，方便观察宝宝是否有过敏反应 . 🌈宝宝辅食添加 1⃣️高铁米粉 👉🏻第一口米粉要选择高铁米粉，补充身体发育所缺的铁 🔸米粉冲泡方法： 碗里倒入50度温水，加入适量米粉 静置30秒，用勺子顺时针拌均匀 . 🌈宝宝添加辅食适应后半个月就可以添加辅食油，第一口辅食油建议选择核桃油，用的是碧欧奇核桃油不饱和脂肪酸高达90%，多不饱和脂肪酸74%，给宝宝补充脂肪酸，味道清淡，宝宝容易接受，而且避光金属罐装，不用担心营养流失 . 🔸6月龄 根茎类：土豆、胡萝卜、南瓜、山药、紫薯、红薯等 叶子类：西兰花、菠菜等 水果类：苹果、香蕉、牛油果、梨、蓝莓等 . 🔸7月龄 蔬菜类：玉米、豌豆、包菜、番茄、上海青、白菜等 肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、鳕鱼、鲈鱼等 水果类：西梅、木瓜、草莓、橙子、火龙果等 . 🔸8月龄 蔬菜类：芹菜、莲藕、丝瓜、茄子等 肉类：虾、龙利鱼、带鱼、黄花鱼 水果类：桃子、椰子、橘子等 . 🔸详细做法请看图片 整理的资料希望对你们有用，有问题也可以评论区留言哦 ❤️关注我带您解锁更多辅食制作… 6个月宝宝辅食｜7个月宝宝辅食｜8个月宝宝辅食