明天一起来就是2023年了 趁着年末last day 好好静下来给自己独处的时间 做个复盘吧 - 今天是跟你分享“年末断舍离复盘”总结 三个面向去做极简复盘 - ①生活空间断舍离：从zui大量的物品入手 一整年，我一直分享自己平时生活中断舍离的物品，因为断舍离我也二手卖出，赚到一些💰，同时也把物品流通给更需要的人。我们通常买、增添了物品，空间是有限的，所以有进就有出。东西多了容易杂乱，也容易被遗忘，如果你衣服较多，有些衣服总是压箱底，一年来都没穿过几次。 - 再多的收纳盒，也比不上问自己一句：“它适合我吗？”“我当下用到它吗？”具体方法上，把所有的物品拿出来，用你喜欢的分类方式，按现在的你的想法决定物品去留。完成后，你能一眼望去看见所有物品，那就是较合适的量了。 - 我今年也扔了几十件上百件物品了，断舍离后家里变得清爽舒服了。每周的极简复盘也记录自己扔掉的东西，是啊曾经的自己拥有那么多物品，我是爱它，但真的不需要，或者重复的物品太多，现在的自己，更多地选择放手。 - ②时间规划：从管理你的行动入手 好好复盘今年自己的时间管理，优先事项做了吗？今年做的那么多事情中，哪些活动你参加了是有给自己充电的，标上🌟；哪些活动参加了感觉一般般，标上三角形；哪些是内耗的事情或活动，请打上叉。再看回去，你就能知道哪些事情对你来说值得多投入，多参与，哪些又该拒绝。 - ③情感记忆：从未了的心愿入手 那些没完成的事情，没去做的体验，没能说出口的话，都是没完成的心愿，可以看看年初写下的愿望清单，哪些事情是没能做到或者没实现的。今天，你可以问问自己，这一年我有哪些缺憾的、可惜的、想争取的或把握的？下一年我可以怎么做调整和准备？ - 以上三个方面， 从身体到心灵的清理，其中zui重要的两个因素是“现在”和“自己”。 - 当难以割舍，放不下时，脑海中更多的想法是“这东西丢了好可惜”“这些物品都是回忆”“离开了他，我会不会后悔？”等等，或许是人、物品，或许是过去、未来。 - 可是，今年教会了我“活在当下”。我们的时间、空间和心灵都是有限的，需要时刻做断舍离，现在的自己要的是什么。回归当下，你就是拿回生活的主导权，为自己创造一个舒适的身心空间，身心灵活在当下。 - 年末断舍离复盘三大方面拿回你的主导权 好好静下心来做好今年的复盘吧