浙江有个小伙子叫小张，平时很注重锻炼，每天晚饭后都会跑五公里，不管刮风下雨都不会中断。可是就在不久前，他差一点就把自己给跑死了，而这件事情的祸首，竟然就是他一直以来引以为豪的“运动习惯”！ 小张对自己的身体很有自信，常年跑步锻炼，体质比一般人好很多。前几天得了流感，他根本没在意，觉得自己身体好，扛一扛就过去了，没有去医院，在家吃了点感冒药，躺了三天。 第三天傍晚的时候，小张觉得自己的身体好多了，头也不疼了，也不发烧了，于是就想着这个病应该差不多好了。 但是他想到自己已经三天没有跑步了，心里就痒痒的，平时每天跑五公里，这三天就少了十五公里啊！小张这个人做事很认真，觉得既然身体已经恢复了，就要把之前落下的里程补回来。 当天晚上小张穿上了运动装出门了，打算先跑五公里热热身。 谁知道小张才跑了四百米，还没到小区门口，就感觉胸口被石头压着一样，喘不过气来，整个人难受极了。 小张觉得有点奇怪，就停了下来，扶着墙慢慢地往家里走。 刚到家还没有来得及坐下来，人就倒下了！妻子很害怕，立刻拨打了120，等救护车的时候小张就已经心脏骤停了。 医生们全力抢救，终于把小张从鬼门关拉了回来。经过一系列的检查之后，医生诊断出小张患的是病毒性心肌炎！ 医生说，流感病毒除了攻击呼吸系统之外，有时候还会悄悄跑到心脏里去，侵犯心肌。小张感冒了三天，其实病毒已经攻击到他的心脏了，但是他并不知道自己已经被感染了。他刚恢复就急忙去跑，一跑下来心脏负担就大了，本来就经受了病毒折磨的心肌，又怎么受得了这样的强度呢？因此才会发生心脏骤停。 医生特别提醒大家，很多人都认为感冒发烧是小病，好了就可以恢复正常的生活，其实这种想法是非常危险的！病毒性心肌炎这个病，在发病初期的症状和普通的感冒差不多，很多人都没有意识到自己的心脏已经出问题了。 网上有医生表示，感冒之后至少要休息两周才可以进行剧烈运动，这可不是在开玩笑。你以为自己好了，其实身体还在修复中，这时候如果做大量的运动，那就是在拿自己的命开玩笑。 对此事你怎么想？