自制低Gi减脂餐，我想让减脂餐更好吃✨✨✨ [飞吻R]hi，又是快乐的一天啊，今日分享 ～～ 【青椒茄子全麦蒸饺】 食材： 主料：全麦面粉，茄子🍆，青椒，小葱 辅料：五香粉，辣椒面，芝麻油，蚝油 [打卡R]做法见图片[打卡R] ～～ ❤小提示： ✅茄子🍆切大一点更有味道，但是不好包。 ✅加入的青椒碎中有少许葱花，味道更好。 ✅揉面时如果太粘可以撒一些干面粉。 ✅蒸锅中要垫蒸笼布。 [私信R][私信R][私信R]持续更新减脂餐～喜欢请关注‼️