今天来分享一款做法简单的宝宝米粉发糕，比馒头更蓬松，比蛋糕更健康，不需要揉面，搅一搅拌一拌，省时又省力，香甜又松软，无蛋奶版的，敏宝宝也可以吃哦，可以当做宝宝手指食物，锻炼咀嚼能力和抓握能力，妈妈们快给宝宝安排吧！ - ✅南瓜发糕 🛒高铁米粉20克、面粉55克、水100毫升、南瓜30克、酵母1克 ✅紫薯发糕 🛒高铁米粉20克、面粉55克、水110毫升、紫薯40克、酵母1克 ✅油菜发糕 🛒高铁米粉20克、面粉55克、水100毫升、油菜20克、酵母1克 ✅红枣发糕 🛒高铁米粉20克、红枣5个、面粉55克、水100毫升、酵母1克 ✅米粉发糕 🛒高铁米粉20克、蔓越莓、面粉55克、水110毫升、酵母1克 ✅小米发糕 🛒高铁米粉20克、面粉50克、水100毫升、小米55克、酵母1克 - 这次发糕里用的高铁米粉，是我家宝一直在吃的贝拉米有机高铁米粉。6个月后，宝宝进入生长高峰期，从母体中带来的铁就差不多消耗殆尽了，需要重视补充。根据2022居民膳食指南建议“6个月后宝宝每天要摄入10mg铁，其中97%的铁需要来自辅食”。高铁米粉就是不错的选择。 这款贝拉米有机高铁米粉，每100克中含铁量高达5.2毫克，而且添加的还是“水溶性二价铁”，更易于被宝宝吸收。 . 很多麻麻不知道，米粉中的铁剂也分好多种！宝宝对不同铁剂的吸收率也是不同的： ❌三价铁 不溶于水，无法直接被身体吸收，不建议选择。 ❌非水溶性二价铁 难溶于水，需要胃酸分解。可是宝宝肠胃娇嫩，胃酸普遍不足，因此这种铁剂的吸收率有限。 ✅水溶性二价铁 是世界卫生组织WHO认可的食物强化首选铁剂，进入宝宝胃肠后可以直接被吸收，补铁效果更好。 贝拉米作为澳洲有名的有机婴幼儿食品品牌，19年只做有机，食材非常安全纯净， 特别是贝拉米敢承诺使用一年以内的新米，给宝宝吃更放心~ 米粉的粉质也细腻，热水一冲就泡开了，口感绵软细腻，闻得到浓浓的米香。既有营养，宝宝也爱吃！ 这款米粉无论是冲泡单独吃，还是做成小零食都特别好，健康又有营养，我家小宝特别爱吃~快给你家宝宝也试试吧！