长期如厕刷手机 20岁女生盆底已60岁 20岁女生长期如厕刷手机，盆底竟如60岁，这事儿太吓人了。浙江宁波的小玲，因肛门疼痛、便血去医院，本以为是痔疮，结果没内外痔，肛管也正常，但肛周皮肤皲裂，提肛收缩能力弱。盆底肌功能评估才45.9分，远低于正常的80分。 一问才知道，她每次上厕所都刷二三十分钟手机。医生说，盆底肌像“吊床”，长时间蹲马桶，盆底持续受压，就会慢性损伤。现在这种因长时间蹲厕伤盆底的年轻患者越来越多，不及时干预，生活质量会受很大影响。大家可别再上厕所刷手机啦！