能解决的事你急什么， 解决不了的事你又急什么。 别在情绪里，解决问题。 给能解决的事一点时间， 给解决不了的事一点空间。 急，是时间里最无效的噪音。 真正的松弛感， 是看清了事的边界， 也接受了自己的权限。