越长大越明白， 真正的爱自己， 从不是花钱大手大脚的任性， 不是靠穿搭堆砌的精致， 更不是胡吃海喝的放纵。 真正的爱自己， 是把身体放在首位， 忌寒凉，拒熬夜，守住健康根本， 三餐规律，冷暖留心，好好关照日常起居。 是果断远离消耗你的烂人烂事， 不念过往是非，不困于回忆。 是接纳不完美的自己， 不内耗心神，不怨天尤人，不盲目攀比，不羡他人荣光。 守好自己的一方小天地， 专注深耕自己，安稳度日，便是圆满。