🌈宝宝初添加辅食,米粉是刚需,随着宝宝月龄增加,就可以适量引入手指食物。囤多的米粉不是可以冲泡,其实变样的新吃法也很多的
今天分享6款宝宝米粉和果泥的手指食物,营养好吃,当做早餐或者下午茶都不错,做法简单,快给宝宝安排吧[偷笑R][偷笑R]
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✅米粉手指饼干
🔸食材:鸡蛋2个、米粉25克
1⃣️鸡蛋打散,加入米粉搅拌均匀,装入裱花袋
2⃣️挤入空气炸锅呈条状,150度烤10分钟后翻面烤5分钟
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✅香蕉米粉棒
🔸食材:香蕉、鸡蛋、米粉25克
1⃣️碗里倒入鸡蛋和米粉,搅拌均匀呈浓稠状
2⃣️香蕉切小段,取适量面团压成饼,放上香蕉,包紧整理成条状
3⃣️锅里刷油,放入米粉棒,全程小火每一面煎至上色
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✅香蕉紫薯卷
🔸香蕉、紫薯泥、吐司、果泥
1⃣️吐司切去四边,抹上紫薯泥,挤上果泥
2⃣️放上去香蕉,卷起来压紧,裹上蛋液
3⃣️锅里刷油,放入香蕉紫薯卷煎至四面金黄
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✅草莓西多士
🔸食材:吐司、草莓、配方奶10ml、果泥
1⃣️吐司去四边切小块,草莓切丁加入果泥拌均匀
2⃣️蛋液加入配方奶打散,吐司裹上蛋液,锅里刷油,放入小火煎至两面金黄
3⃣️把草莓酱铺在吐司上,再盖上吐司,表面放草莓装饰
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✅山药夹心饼
🔸山药80克、面粉100克、果泥
1⃣️山药蒸熟压成泥,倒入面粉,揉成团,取适量面团压成饼状,挤入果泥,收口,表面划几刀
2⃣️锅里刷油,放入饼,小火慢煎,煎至两面金黄熟透
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✅土豆时蔬饼
🔸土豆,西兰花、胡萝卜、米粉10克
1⃣️土豆蒸熟压成泥,西兰花胡萝卜焯水切碎和米粉一起倒入,拌均匀
2⃣️手蘸水,取适量面团整理成饼状
3⃣️锅里刷油,放入饼小火慢煎,煎至两面金黄熟透
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我用的是亨氏有机米粉和亨氏小白包果泥,亨氏这款米粉是全链有机0添加,没有添加白砂糖、盐、香精、防腐剂等,含铁量5.5mg/100g,口感细腻也好冲调不结块,搭配蔬菜肉泥都很方便,宝宝爱吃。食谱中的是亨氏小白包果泥,都是新鲜水果直接打成浆,天然又新鲜,而且零添加,碳水化合物少,每一口都是水果本身的味道,不管是直接吃或者添加在辅食里,宝宝都很喜欢,9种口味可以挑选,宝宝外出必备








